• יו"ר: ד"ר משה פרנקל
  • מזכיר: ד"ר רם שאנני
  • גזבר: ד"ר נוח סמואלס
מחקרים

תרגול מיינדפולנס מסייע בהפחתת לחץ תוך-עיני

הפחתת מתח המתבססת על תרגולי מיינדפולנס נקשרה לירידה מובהקת של הלחץ התוך-עיני ושל רמות הקורטיזול בסרום

במחקר מבוקר אקראיות שממצאיו פורסמו בכתב העת 'American Journal of Ophthalmology', מטרת החוקרים הייתה להעריך את ההשפעה של הפחתת מתח באמצעות תרגול מיינדפולנס (MBSR) על לחץ תוך-עיני (IOP) בקרב מטופלים הסובלים מיתר לחץ-דם עיני (OHT).

לצורך המחקר, אשר נערך כחד-סמיות ובזרוע מקבילה, נאספו 60 מטופלים המאובחנים עם יתר לחץ דם תוך-עיני, ועם IOPי> 21 ו-< 30 מילימטר כספית, מתוך מרכז שלישוני בהודו לטיפול במחלות עיניים. 30 מטופלים (קבוצה 1) עברו שישה שבועות של פגישות MBSR על בסיס יומי אשר ארכו שעה כל פעם, ו-30 המטופלים האחרים (קבוצה 2) נכנסו לרשימת המתנה ונעשה אחריהם מעקב בלבד. התוצא הראשוני של המחקר היה שינוי ב-IOPי(ΔIOP) לאחר שישה שבועות של MBSR. התוצאים השניוניים כללו את ההשפעה על רמות הקורטיזול בסרום, שינוי יומי של IOP, זילוח וצפיפות של כלי הדם באנגיוגרפיה על ידי טומוגרפיה אופטית קוהרנטית (OCTA), ועל איכות החיים (QOL).

לאחר שישה שבועות, נרשמה ירידה מובהקת בערך ה-IOP בקרב קבוצה 1 (23.05 ± 1.17 עד 19.15 ± 1.45 מילימטר כספית; P = .001) בהשוואה לקבוצה 2 (22.55 ± 0.98 מילימטר כספית עד 22.37 ± 1.07 מילימטר כספית; P = .107). ה-ΔIOP היה גדול יותר באופן מובהק בקרב קבוצה 1 (3.93 ± 1.47) לעומת קבוצה 2 (0.17 ± 0.58; P = .001). השינויים היומיים של ה-IOP פחתו בקבוצה 1 (4.87 ± 1.13 מילימטר כספית עד 2.73 ± 0.98 מילימטר כספית; P = .001), בהשוואה לקבוצה 2 (4.50 ± 0.86 מילימטר כספית עד 4.30 ± 0.83 מילימטר כספית; P = .227). בנוסף, בבדיקת ה-OCTA נמצא שיפור מובהק בזילוח וצפיפות כלי הדם וב-flux index בקרב קבוצה 1, בהשוואה לקבוצה 2. בנוסף, בקבוצה 1 נצפתה ירידה מובהקת (P ≤ .001) של רמות הקורטיזול בסרום, ושיפור של ה-QOLי(P = .001).

לסיכום, הפחתת מתח המתבססת על תרגולי מיינדפולנס נקשרה לירידה מובהקת של הלחץ התוך-עיני ושל רמות הקורטיזול בסרום, בנוסף לשיפור בזילוח של ראש עצב הראייה ובאיכות החיים של המטופלים. גישה של הפחתת המתח על בסיס מיינדפולנס עשויה להיחשב כאפשרות טיפולית בניהול של יתר לחץ דם תוך-עיני.

מקור:

Dada, T., Mondal, S., Midha, N., Mahalingam, K., Sihota, R., Gupta, S., Angmo, D., & Yadav, R. K. (2022). Effect of Mindfulness-Based Stress Reduction on Intraocular Pressure in Patients With Ocular Hypertension: A Randomized Control Trial. American journal of ophthalmology, 239, 66–73.

נושאים קשורים:  מחקרים,  לחץ תוך עיני,  מיינדפולנס,  איכות חיים,  סטרס
תגובות
02.09.2022, 18:38

קצת מצחיק ש Doctorsonly המכובד מתרגם IOP כ״לחץ דם תוך עיני״.