31.08.2022, 13:33 תרגול מיינדפולנס מסייע בהפחתת לחץ תוך-עיני מחקרים הפחתת מתח המתבססת על תרגולי מיינדפולנס נקשרה לירידה מובהקת של הלחץ התוך-עיני ושל רמות הקורטיזול בסרום American Journal of Ophthalmology 1
05.04.2021, 11:01 האם מדיטציה עוזרת לטפל במיגרנות? מיגרנה למדיטציה ושיטות 'מיינדפולנס' עדיפות על פני שיטות החינוך המסורתי לניהול כאבי ראש לשיפור ממדי איכות חיים, מסוגלות עצמית ועוצמת כאב, ללא עדיפות בהפחתת ימי המחלה JAMA Internal Medicine