05.03.2024, 11:30 השפעת טיפול קוגניטיבי-התנהגותי ויוגה בהפרעת חרדה כללית על איכות השינה מחקרים למרות שטיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT), קונדליני יוגה וחינוך להתמודדות עם לחץ שיפרו את איכות השינה בקרב אנשים עם הפרעת חרדה כללית, מידת השיפור השתנתה בהתאם לטיפול שקיבלו Journal of Sleep Research